オージー・ラム公式サイト

オージー・ラム公式サイト

LAMB RECIPE

羊肉炒饭(ラム炒飯)

#味坊レシピ#定番中華

羊肉炒饭(ラム炒飯)

memo

●オリジナルレシピ:梁宝璋(味坊オーナー/オージー・ラムPR大使)
●レシピ監修:今井真実(料理家/オージー・ビーフPR大使)

しっとりパラパラ、癒やしのウイグル風炒飯。パラリとしているのにやわらかな口当たりの秘密は、仕上げに加えるラムのゆで汁。仕上げには、味坊クミンスパイス。パクチーの香り、そして時おり弾けるレーズンのほのかな甘さ。それぞれが複雑にからみ合う、味坊でしか食べられない逸品。

材料(2人分)

温かいごはん
250g
骨付き塩ゆでラムの可食部もしくはラム肩ロース肉ジンギスカン用
80g
骨付き塩ゆでラムのゆで汁 ※下記notes参照
大さじ1
玉ねぎ
10g
にんじん
10g
1個
グリーンレーズン
10粒
ふたつまみ
20g
味坊クミンスパイス ※作り方はこちら
適量
パクチー(ざく切り)
適量
豆板醬
適量

手順

STEP 1
【下ごしらえ】
・ゆでラム肉は食べやすくほぐす。
・ジンギスカン用の肉を用いる場合、フライパンに湯を沸かし、肉を色が変わる程度にさっとゆでてザルに開けて湯をきる。
・玉ねぎは薄切りにする。にんじんは5cm長さの千切りにする。
STEP 2
【炒める】
・フライパンに油を中火で熱し、卵を割り入れる。すぐにごはんと塩を加え、混ぜながら炒める。
・ごはんがまんべんなく卵をまとってパラパラになったら、玉ねぎとにんじんを加える。さっと炒めて、さらにグリーンレーズンを加えて軽く炒める。
STEP 3
【仕上げる】
・炒飯を器に盛り付け、ラム肉をのせる。ゆで汁大さじ1をかけ、味坊クミンスパイスを振る。別皿にパクチーと豆板醤を盛り、好みでのせながら食べる。

notes

骨付き塩ゆでラムのアレンジメニュー。少し手間はかかるけど、味坊ファンなら作ってみたい一品。ゆで汁を加えることで、ふんわり柔らかに。

※ゆで汁がない場合は、チキンコンソメスープをパッケージの表示通りに溶いて代用する。

Original Recipe

梁 宝璋

ラムバサダー(オージー・ラムPR大使)

梁 宝璋

味坊集団 オーナー

1963年中華人民共和国・黒竜江省・チチハル生まれ。故郷では油絵の画家として活躍。1995年に来日。「羊料理を日本に広めたい」という想いから、JR神田駅東口ガード下に庶民的な中国東北料理店「味坊」を2000年にオープン。以来、多くのメディアからの取材を受けるなど予約の取りづらい人気店に。2015年湯島にて「味坊鉄鍋荘」を開店。2016年「羊香味坊」(御徒町)、2018年「老酒舗」(御徒町)、「香辣里」(三軒茶屋)を次々と開店。2022年に味坊集団は日本の外食シーンに貢献した人物を表彰する「外食アワード」を受賞。料理は日本風にアレンジせず故郷の家庭の味をそのまま守っている。

著書に『味坊の味 リョウさんが伝えたい中国の家庭料理』(今井真実共著)がある。

Supervised by

今井 真実

オージー・ビーフ・マイト
(オージー・ビーフPR大使)

今井 真実

料理家

兵庫県神戸市出身、東京都在住。

身近な食材を使い、新たな組み合わせで作る個性的なレシピが、幅広い層の支持を集め、雑誌、web、企業広告など、多岐にわたる媒体で制作、執筆を行う。「知っているのに知らない味」「料理が楽しくなり何度も作りたくなる」と定評を得ている。

また料理や生活を綴ったエッセイも話題になり、『ベストエッセイ2023』(光村図書)にも選出される。10年以上に渡り料理教室を開催。現在もレッスン、トークショーを行っている。2023年にオージー・ビーフ・マイト(オージー・ビーフ大使)に就任。

RECOMMEND

  • 水煮羊肉(しゃぶしゃぶ羊肉の四川風)

    水煮羊肉(しゃぶしゃぶ羊肉の四川風)

  • 味坊煎羊排(味坊流骨付きラムステーキ)

    味坊煎羊排(味坊流骨付きラムステーキ)

  • 羊肉回鍋肉(ラム肉回鍋肉)

    羊肉回鍋肉(ラム肉回鍋肉)

  • ラムしゃぶのフォー

    ラムしゃぶのフォー

  • 四川口水羊(四川風よだれラム)

    四川口水羊(四川風よだれラム)

  • ラムとキャベツの甘辛煮

    ラムとキャベツの甘辛煮

  • 香酥羊排(ラムスペアリブカツ)

    香酥羊排(ラムスペアリブカツ)

  • 青椒炒羊肉(ラム細切り肉とピーマン炒め)

    青椒炒羊肉(ラム細切り肉とピーマン炒め)

  • 羊肉湯(羊肉スープ)

    羊肉湯(羊肉スープ)

  • 生姜炒羊肉(ラム肉のしょうが焼き)

    生姜炒羊肉(ラム肉のしょうが焼き)

  • ネパール風スパイス水餃子

    ネパール風スパイス水餃子

  • ラムとトマトとそら豆のエチュべ

    ラムとトマトとそら豆のエチュべ